• Bílý lev
  • Bílý lev
  • Bílý lev 2
  • Bílý lev 3
  • Bílý lev 4
  • Bílý lev 5
  • Bílý lev 6
  • Bílý lev 7
  • Bílý lev 8
  • Bílý lev 9
  • Bílý lev 10
  • Bílý lev 11
  • Bílý lev 12

Novinky

Čtvrtek, 18. říjen, 2018

Kurz sebeobrany


Přihlášky uzavřeny - kurz je plně obsazen

"Nenechte se ponížit, zmrzačit, zabít!"

Termín kurzu 24.11.2018

Cena kurzu 950,-Kč/osoba, 650,-kč/děti

Místo kurzu: Praha 10 (místo bude upřesněno dle počtu zájemců)

Přihlášky zasílejte na e-mail: bilylev.eu@gmail.com

Kategorie: General
Zaslal: administrator

Vážení, srdečně Vás zveme na kurz sebeobrany, který pořádá náš spolek dne 24.11.2018.

Posílíme Vaše seběvědomí a schopnost reagovat na krizové situace. Zlepšení psychiky, motoriky a redukce váhy.

Probereme:

  • psychologii útočníka a obránce;
  • mechaniku těla;
  • vitální body (kam vést úděry);
  • jak a čím vést úder;
  • pády, osvobození z úchopu;
  • jak a kam kopnout, stabilita při kopu;
  • jak se účinně krýt;
  • modelové situace;
  • improvizované zbraně;
  • právní minimum.